©
2025
Academia V1. Todos os direitos reservados.
A musculação é uma atividade física versátil, geralmente com a utilização de pesos nos treinos. Não pode ser considerado um esporte, mas é um instrumento para o condicionamento físico das pessoas, sejam atletas ou não.
O treinamento funcional é uma classificação do exercício que envolve o treinamento do corpo para as atividades realizadas na vida diária
Desafiamos o envelhecimento e abraçamos a vitalidade, enquanto afastamos lesões, quedas e as doenças crônicas que tanto nos preocupam. Com elásticos, halteres, colchonetes e escadas, transformamos o exercício em uma celebração do corpo, da mente e da alma.
Reeducação do movimento por exercícios com base na anatomia humana. Essa é uma de nossas modalidades de maior destaque e trazem grandes resultados mesmo para os que buscam uma forma alternativa de se exercitar.
A ginástica localizada é uma forma de exercício que consiste em uma variedade de movimentos simples, muitas vezes rítmicos, geralmente feitos sem o uso de equipamentos. Eles são destinados a aumentar a força e a flexibilidade corporal com movimentos como flexões e saltos usando apenas do peso o corpo.
A Zumba Fitness é um programa em que os alunos treinam cardio e outros grupos musculares embalados por músicas latinas em ritmo de salsa, merengue, dentre outros, cujo objetivo é modelar e tonificar o corpo. high-endrolex.com
Utilizando uma proposta inclusiva, o FITDANCE trabalha com movimentos coreográficos modernos e de fácil assimilação, proporcionando ao praticante dançar como nunca imaginou.
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito é o aumento da flexibilidade.
Nosso objetivo é proporcionar saúde e longevidade. Venha fazer parte da nossa família. Aqui o bem estar é seu vizinho
Segunda a quinta: 6h às 22hs
Sexta: 6h às 21h
Sábado: 8h às 14h.
Receba nossa novidades e promoções.
Agradecemos seu contato.
Aguarde nosso retorno em breve.
